HOME | DD

funnyFranky [2016-10-31 13:12:22 +0000 UTC]

Uroczo :3

👍: 0 ⏩: 0

noruoki [2016-10-22 22:26:14 +0000 UTC]

brrruh ćwiczenia na rękę ogólnie warto jest robić takie które zapobiegają temu schorzeniu co artystom się robi (nie pamiętam nazwy), które polegają na tym że : 1) stajesz przed ścianą i na odległość wyciągniętej ręki i opierasz dłoń równo o ścianę tylko do dołu, tak że twój łokieć też kieruje się w dół i ostrożnie napinasz mięśnie/patrzysz jak ciągnie. 2) już bez ściany, wyciągasz ręce przed siebie poziomo, kierujesz dłońmi do siebie i jedną naciągasz drugą dłoń do środka (to jest tak jakby odwrócić to co dłoń robi przy rysowaniu) potrzymać chwilę.
warto to robić na obie dłonie + codziennie, zwłaszcza to drugie (nie wiem czemu ale druga ręka tyż potrzebuje) a

w tej sekundzie nie mam jak ale narysuję ci jak to powinno wyglądać albo znajdę ci instrukcje bo niedobrze robić to źle czy coś albo zawsze możesz samą zerknąć myślę że sketchynatalia na yt robiła filmik o tym i ogólnie o dbaniu o siebie jakiś czas temu ale rzeczy i naleśniki bruh

dużo milosci i hugów

👍: 0 ⏩: 1